Bạn có biết cách ăn ngay cho tầm nhìn của mình không? Dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng đối với sức khỏe của mắt, và điều quan trọng là không chỉ biết ăn gì, mà còn biết bao nhiêu. Chúng tôi đã cùng nhau đưa ra một cuốn sách dạy nấu ăn - Ăn ngay cho tầm nhìn của bạn ™, với các thành phần giàu chất dinh dưỡng trong 83 công thức nấu ăn dễ dàng và ngon miệng.

Chúng tôi rất vui được chia sẻ một vài mục yêu thích của chúng tôi từ Eat Right for Your Sight ™, cũng như một số hướng dẫn dinh dưỡng để duy trì thị lực lành mạnh.

Tiền thu được từ việc bán  Eat Right for Your Sight ™ hỗ trợ sứ mệnh của American Macular Degeneration Foundation trong việc tài trợ nghiên cứu, cung cấp giáo dục cho công chúng và cung cấp hy vọng cho những người bị ảnh hưởng bởi thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác.

Công thức nấu ăn:

1.  Cà rốt Cumin Soup - Một loại rau củ có nguồn gốc ở châu Á, cà rốt giàu beta-carotene, vitamin A, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Cà rốt là một trong những nguồn thực vật giàu vitamin A nhất — hai củ cà rốt mang lại gấp bốn lần mức trợ cấp hàng ngày được đề nghị.

2.  Gà với Nấm và Thyme - Gà có mật độ cao trong niacin, cũng như vitamin B - tốt cho chuyển hóa năng lượng - và phốt pho, một khoáng chất thiết yếu để duy trì răng và xương khỏe mạnh.

3.  Spicy Udon Noodles - Một hit với khách tại Lake Austin Spa Resort ở Texas, món ăn này chỉ có đủ nhiệt để có được sự chú ý của bạn. Điều này khảm của các loại rau nhiều màu-tốt cho phòng chống ung thư, sức khỏe tim mạch, và sức khỏe mắt - được doused trong một loại nước sốt cay trước khi được quăng với các loại thảo mộc tươi.

4.  White Bean Soup với Kale - Kale biến một món canh đậu trắng thông thường thành một nhà máy lutein và zeaxanthin. (Như một quy luật, màu xanh lá cây đậm hơn, cao hơn lutein.) Thay vào đó, thêm 6-8 ounce xúc xích hun khói xắt nhỏ, chẳng hạn như Andouille hoặc chorizo, cho một món thịt với một cú đá.

5.  Kale Chips - Cải xoăn nguyên liệu có một cấu tạo dinh dưỡng đặc biệt, với hàm lượng lutein cao nhất của bất kỳ loại rau nào, cũng như zeaxanthin (chất chống oxy hóa được tìm thấy trong macula). Kale cũng giàu vitamin K (“k” xuất phát từ đông máu của người Đức, hoặc “đông máu” bằng tiếng Anh), giúp thúc đẩy sức khỏe của xương và giúp gan tạo ra các protein đông máu. Một tách cải xoăn xắt nhỏ cung cấp cho bạn 1.000 microgam vitamin K - gấp 10 lần liều hàng ngày được đề nghị.

6. Macaroni và pho mát - Giống như các loại rau cam khác, cà rốt có hàm lượng betacarotene cao, khi cơ thể hấp thu chuyển hóa thành vitamin A - quan trọng đối với sức khỏe của mắt. Ở đây, cà rốt cắt nhỏ bổ sung cho món ăn cổ điển này nhưng không áp đảo nó; bạn cũng có thể thay thế các loại rau khác như bông cải xanh, rau bina, hoặc bí xanh (chỉ cần chần với mì ống). 

7.  Spa Baklava - Món tráng miệng lành mạnh có phải là oxymoron không? Nó không cần; baklava này từ Canyon Ranch là ánh sáng và ngon, với quả óc chó cung cấp axit linolenic, một loại omega-3.

8. Chuối-Blueberry-Lựu Smoothie - Thức uống này lẻn vào rất nhiều tiếng nổ - những carotenoids từ cải xoăn, lutein từ quả việt quất, vitamin C từ nước lựu, và kali từ chuối, cộng với chất xơ.

9.  Rau củ cà ri đỏ với sốt dừa - Canyon Ranch biết cách ăn mặc một đĩa rau. Edamame là một bổ sung thông minh; một cây họ đậu sao, đậu tương này cung cấp protein hoàn chỉnh, với tất cả các khối xây dựng axit amin, cũng như chất chống oxy hóa. Nho thêm một liên lạc ngọt ngào, và các nghiên cứu gần đây đã cho thấy họ có thể giúp ngăn chặn thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác.

10.  Thai Winter Squash Stew - Nhiều người cuộn mắt khi đậu phụ được đề cập, nhưng có hàm lượng protein cao và ít chất béo bão hòa, vì vậy chúng tôi thường theo dõi các cách mới (tốt!) Để sử dụng nó. Phục vụ món hầm này trên cơm basmati hoặc gạo hoa nhài. Để giảm hàm lượng muối, trang trí với đậu phộng không ướp muối.

11.  Rang Butternut Squash và Cranberry Salad - Một nguồn cung cấp carotenoids, vitamin A, B6, C, và folate, nhưng bí đỏ cũng giàu chất phytochemical, chuyển hóa thành chất chống oxy hóa, không chỉ giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng mà còn giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư và các vấn đề về tim mạch. Đây là một món salad tuyệt vời cung cấp một sự thay đổi đầy màu sắc của tốc độ với bí ngô nướng, phô mai dê, hồ đào, và nam việt quất.
 

🌻Thế kỷ 21 là thế kỷ đa dạng, thế kỷ 21 là thế kỷ đơn giản. Với một sản phẩm duy nhất, Naturally Plus đã nghiên cứu và phát triển chuyên sâu, đã tạo ra một phép lạ thần kỳ đó là Super Lutein. Trở Thành sản phẩm Lutein chăm sóc sức khỏe bán chạy hang đầu thế giới. Trong 1 năm, doanh thu hang năm dành cho Super Lutein là 350 triệu USD.
Super lutein là gì? Super Lutein là một thực phẩm bổ sung dinh dưỡng được sản xuất với Tỉ lệ vàng và Công thức hoàn hảo từ 6 chất Carotenoids quan trọng nhất và 5 chất dinh dưỡng cần thiết nhất đến cơ thể con người. Bạn không cần phải mua hàng chục lọ sản phẩm y tế riêng biệt khác nhau. Bạn chỉ cần 1 lọ, chăm sóc toàn bộ cơ thể, tiếc kiệm thời gian, tiếc kiệm năng lượng, tiếc kiệm tiền.
🌻Super Lutein là sản phẩm tổng hợp các giải pháp. Dùng hàng ngày, nó không chỉ có thể sửa chữa, kích hoạt và tái tạo tất cả các chức năng của cơ thể của chúng ta và cũng có 6 loại chức năng chống lão hóa chính. Là một sản phẩm bỏ sung sức khỏe tự nhiên, có thể giúp chúng ta trở nên trẻ hơn và khỏe hơn. Theo các chuyên gia, sự đa dạng Carotenoid giúp ngăn chặn ung thư, là thực phẩm chống ung thư tự nhiên số 1.

🌻🌻🌻Super Lutein được sản xuất bằng công nghệ tối tân nhất thế giới, sử dụng công nghệ cao tinh lọc inon hóa. 100% ion hóa, 100% hấp thụ. 20 phút sau khi uống sẽ được hấp thụ qua nội tạng, 40 phút sau sẽ được hấp thụ bởi qua mô mắt. Super Lutein là một trong những sản phẩm hiệu quả nhất trên thị trường để cải thiện chức năng của mắt chúng ta. Sau khi tiến hanh nhiều thí nghiệm, đa số mọi người sau 40 phút uống Super Lutein thấy cải thiện tầm nhìn của họ ít nhất 1 đến 4 hàng. Tại Nhật Bản và Đài Loan có rất nhiều sách viết về Lutein. Điều này chỉ ra rằng sống trong thế giới hiện đại “ Sức khỏe của mắt” là quan trọng đối với chúng ta.

Làm thế nào để mua Super Lutein 

💌 Comment Post or Inbox Fanpage tư vấn!!!
💲Giá bán sỉ: 2.250.000 vnd 1 hộp , giá bán chi tiết vui lòng click vào đây Super Lutein giá 
💌 Hàng chính hãng sản xuất tại Nhật 
💌  Đổi trả trong 30 ngày
💌  Xuất hoá đơn VAT đầy đủ 
💌  Địa chỉ mua Super Lutein  uy tín tin cậy nhất
📞 Hotline/Fb/Zalo: 0936 155 255 - 0979 272 065
💌 Web: www.hanahcm.com Email: info@hanahcm.com