QUẢ ÓC CHÓ_TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE CHO MỌI ĐỐI TƯỢNG Tăng cường sức khỏe tim mạch. Theo Medicalnewstoday, các axít béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa tìm thấy trong quả óc chó được chứng minh có tác dụng...
Người mắc bệnh cao huyết áp luôn phải tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống và vận động để duy trì sức khoẻ. Nguyên tắc “ba ít bốn nhiều” dưới đây sẽ giúp bạn có được chế độ dinh...
Phần lớn nhiều người thường nghĩ rằng, táo bón (TB) là do chế độ ăn uống gây nên, việc chữa trị cũng đơn giản là điều chỉnh chế độ ăn uống. Điều đó chỉ đúng một phần. Bởi, đây là căn...
Tập luyện, không hút thuốc lá, không sử dụng ma túy hay uống rượu quá nhiều và ăn uống lành mạnh... là những bí quyết giúp bạn sống lâu, sống mạnh khỏe qua tuổi 80 và thậm chí là 90. 1....