Thứ Ba, 23/08/2016

QUẢ ÓC CHÓ DƯỠNG CHẤT TỐT NHẤT CHO PHỤ NỮ MANG THAI VÀ THAI NHI

Một trong những lợi ích và an toàn của hạt óc chó là có thể ngăn chặn sự buồn nôn khi mang thai và thúc đẩy phát triển não bộ ở thai nhi. Theo khoa dinh dưỡng y tế công cộng tại Mỹ cho biết, sử dụng hạt dinh dưỡng, đặc biệt là hạt óc chó khi mang thai sẽ giảm giảm 50% nguy cơ phát triển bệnh dị ứng ở trẻ em.

Nghiên cứu cho thấy nếu chế độ ăn uống của người mẹ có chứa một nhóm các axit béo không bão hòa đa (PUFA), ruột của em bé sẽ phát triển khác nhau. Các PUFA được cho là cải thiện tế bào miễn dịch đường ruột đáp ứng với vi khuẩn có lợi, làm cho bé ít có khả năng bị dị ứng.

Quả óc chó chứa vitamin B complex, hiện diện như folate, riboflavin, thiamin và nhiều hơn nữa. Đây là những dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai và thai nhi.

Quả óc chó có axit béo omega-3 nhiều hơn, đặc biệt là axit alpha-linolenic, hơn các loại hạt khác. Chất béo omega-3 giúp bé phát triển của hệ thần kinh, thị giác, tập trung, sự hiểu biết về từ ngữ, và chỉ số IQ tổng thể khi chúng lớn lên, và có thể giúp tránh cho bé có bệnh hen suyễn và bệnh chàm. Chỉ trong 1/4 cốc quả óc chó bạn sẽ có được gần như 100% nhu cầu hàng ngày của bạn đối với các axit béo omega-3.

Ngoài axit béo omega-3, quả óc chó còn nhiều các chất dinh dưỡng lành mạnh sẽ nuôi dưỡng cơ thể của bạn và khuyến khích sức khỏe và sự phát triển của em bé đang lớn của bạn.

Các chất dinh dưỡng óc chó chính là canxi, kali, vitamin B, chất xơ và magiê, tất cả đều có thể giúp ngăn ngừa máu từ đông máu, và cải thiện lưu lượng máu tổng thể của bạn. Quả óc chó giúp ngăn ngừa huyết áp thai kỳ liên quan đến cân nặng sơ sinh thấp, sau khi sinh trầm cảm, và bảo vệ các mạch máu của bạn. Ngoài ra, vitamin E từ gamma-tocopherol (chứ không phải là phổ biến alpha-tocopherol) giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do có hại.

Quả óc chó chứa dinh dưỡng thực vật chống viêm và chất chống oxy hóa quan trọng, thậm chí một số chất rất khó được tìm thấy ở nơi nào khác trong tự nhiên. Những dưỡng chất thực vật giúp hệ thống máu và tuần hoàn mạch để thực hiện ở mức cao nhất, trong đó cải thiện sức khỏe tim mạch và tim. Điều này cũng giúp đẩy ra các cholesterol xấu trong cơ thể, làm giảm mức cholesterol và giảm nguy cơ bệnh tim của bạn phát triển, thậm chí nếu bạn chỉ ăn một vài quả óc chó mỗi ngày cũng giúp bạn cải thiện sức khoẻ đáng kể.

Lợi ích sức khỏe khác của Quả óc chó:

Các chất chống oxy hóa trong quả óc chó giúp phát triển xương và collagen, cho cả bạn và em bé đang lớn của bạn.
Quả óc chó giúp ngăn ngừa và điều trị các rối loạn chuyển hóa, tiểu đường, ung thư, giảm cân, và nhiều bệnh khác.
Melatonin trong quả óc chó, giúp điều hòa chu kỳ giấc ngủ và điều chỉnh ánh sáng và bóng tối.
Một lợi ích của quả óc chó là giúp thúc đẩy trí nhớ và phản ứng nhận thức, để phát triển trí não của bé.

Bởi vì quả óc chó có một số lượng lớn dầu sẽ dễ hư thối, vì vậy bạn không nên giữ chúng ở nhiệt độ phòng. Bảo quản quả óc chó trong tủ lạnh cho đến sáu tháng cho đến một năm.

Để tận dụng lợi thế lợi ích sức khỏe của quả óc chó, bạn nên ăn nhẹ , ăn nhiều lần trong ngày đặc biệt trong giai đoạn thai kỳ. Các bà bầu bị ốm nghén biếng ăn, dị ứng với sữa nên lựa chọn quả óc chó là thực phẩm bổ sung thay thế để đảm bảo sức khoẻ thai kỳ cho mẹ và sự phát triển khoẻ mạnh của bé.

🍒🍒QUẢ ÓC CHÓ HARLEY
⚫️Óc chó còn vỏ:175k/500gr,350k/kg