Ăn Hạt Macca thường xuyên có tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Những ngọt, kem, giòn, và các loại hạt sang trọng, lượng chất béo cao hơn và là thực phẩm sức khỏe. Ngoài ra Macadamia chứa một loạt các chất dinh dưỡng bổ dưỡng và tăng cường sức khỏe, một phần quan trọng của chế độ ăn uống hàng ngày. Một chế độ ăn uống cân bằng có chứa mắc ca thúc đẩy sức khỏe tốt, tuổi thọ và giảm bệnh tật phát sinh.
17 GIAI THOẠI PHỔ BIẾN NHẤT VỀ DINH DƯỠNG HẠT MẮC CA "HOÀNG HẬU CỦA QUẢ KHÔ"
1. Phòng và hỗ trợ Bệnh tim mạch: Macadamia giảm mức độ triglycerides,là một loại mỡ trong cơ thể và làm giảm nguy cơ của bệnh mạch vành.
2. Chất chống oxy hóa tìm kiếm và tiêu diệt các gốc tự do và bảo vệ cơ thể của chúng ta phòng chống một số loại ung thư, trong đó bao gồm vú, cổ tử cung, phổi, tuyến tiền liệt và ung thư dạ dày.
3. Trọng lượng cơ thể phù hợp: Hạt Macadamia rất giàu axit palmitoleic, và omega 7 dầu béo cung cấp các khối xây dựng cho các enzym và kiểm soát việc đốt cháy chất béo và hạn chế sự thèm ăn. Axit palmitoleic làm tăng chuyển hóa chất béo và làm giảm lưu trữ chất béo
4. Protein là một phần máu của chúng tôi và hành động tích cực đối với sức khỏe của chúng ta. Protein giúp duy trì sức khỏe của tóc, móng tay và da.
5.Mắc ca chứa khoảng 7% chất xơ. Chất xơ thực phẩm bao gồm các carbohydrate phức hợp và bao gồm nhiều loại chất xơ hòa tan và không hòa tan.
6. Canxi cũng giúp trong việc hình thành răng và xương. Mangan trong macadamia giúp cơ thể nạp mô xương mới, do đó, bộ xương vẫn mạnh mẽ khi bạn già đi. Omega 3 ngăn loãng xương và làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh viêm khớp.
7. Macadamia giúp để làm dẫn truyền thần kinh, các hóa chất mà tế bào não của chúng ta sử dụng để gửi các tín hiệu hóa học
8. Dầu hạt Macadamia rất giàu axit oleic, mà đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm viêm và tăng cường sức mạnh trí nhớ
9. Dầu béo cao trong hạt Macadamia không bão hòa đơn hàm lượng axit béo. Những axit béo rất quan trọng cho sức khỏe tốt vì chúng giúp tăng tỷ lệ hấp thu các chất dinh dưỡng, cũng như các vitamin hoà tan chất béo trong cơ thể.
10. Magiê cung cấp hỗ trợ cho các chức năng cơ bắp và dây thần kinh và giúp ổn định nhịp tim.
11. Om ega-3 acid béo ,omega-6 là một sự mất cân bằng có thể gây ra vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, ung thư, viêm khớp, vv.
12. Ngăn chặn sự mất nước , làm đàn hồi da
13. Ăn Mắc ca điều độ cũng làm chậm sự lão hóa và tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng.
14. Làm chậm lão hóa da, Dầu hạt Macadamia có hàm lượng cao các axit béo palmitoleic. Đây là một chất dinh dưỡng có lợi cho da rất tốt vì nó làm chậm quá trình tế bào và làn da lão hóa
16. Bảo vệ da và tóc-Ngăn ngừa tóc khô, rụng: Dầu hạt mắc ca thâm nhập các nang tóc và da đầu giúp trong việc cải thiện tính đàn hồi của tóc.
17. Các omega-7 mà dầu hạt Macadamia cung cấp đóng một vai trò rất lớn trong bổ sung axit palmitoleic trong cơ thể của bạn và giữ cho làn da và mái tóc của bạn đầy sức sống, không bị mất nước, làm da của bạn khoẻ mạnh, hồi phục tái tạo da, tóc bóng mượt.
Khuyến Mãi giảm 10% khi mua 1 kg từ 1/11-1/12
⚫️Macca nứt vỏ:90k/250g, 175k/500gram, 350k/kg
👉Tặng 1 bịch nhân macca tách vỏ 100gr nhân macca(trị giá 115k) khi mua 3kg macca(không áp dụng khách sỉ)
⚫️Macca nhân: 120k/100g, 350k/bịch 300gr (tương đương 1kg macca chưa tách vỏ)
⚫️Macca tẩm vị(mật ong, wasabi, muối, bào ngư):180k bịch 150gram
🍒🍒QUẢ ÓC CHÓ HARLEY
⚫️Óc chó còn vỏ:175k/500gr,350k/kg
⚫️Óc chó tách vỏ: 350k/500gr
🍒🍒HẠNH NHÂN MỸ: 275k/bich 500grqm
🍒🍒HẠT THÔNG MỸ: 49k/100g, 115k/250g, 230k/bich 500gram
LIÊN HỆ HOTLINE 0936 155 255 để có giá sỉ tốt nhất, chi tiết tham khảo website:http://hanahcm.com/ngu-coc-dinh-duong;
Giá trị dinh dưỡng
Mắc ca là một nguồn giàu các vitamin A, sắt, protein, thiamin, riboflavin, niacin, và folate. Chúng cũng chứa một lượng vừa phải của kẽm, đồng, canxi, phốt pho, kali và magiê. Macadamia chứa chất chống oxy hóa như polyphenols, các axit amin, flavon, và selen. Nó cũng là một nguồn tốt của carbohydrate như sucrose, fructose, glucose, maltose, và một số carbohydrate tinh b
Chart USDA Sức khỏe- Macadamia
chất bổ dưỡng |
Đơn vị |
Giá trị mỗi 100.0g |
1,0 ly, toàn bộ hoặc một nửa 134g |
1.0 oz (10-12 hạt) 28.35g |
PROXIMATES |
||||
Nước |
g |
1,36 |
1,82 |
0,39 |
Năng lượng |
kcal |
718 |
962 |
204 |
Chất đạm |
g |
7.91 |
10.60 |
2.24 |
Tổng số lipid (chất béo) |
g |
75,77 |
101,53 |
21,48 |
Carbohydrate, bởi sự khác biệt |
g |
13,82 |
18,52 |
3.92 |
Sợi, tổng số chế độ ăn uống |
g |
8.6 |
11.5 |
2.4 |
Đường, tổng |
g |
4,57 |
6.12 |
1.30 |
KHOÁNG SẢN |
||||
Canxi, Ca |
mg |
85 |
114 |
24 |
Sắt, Fe |
mg |
3.69 |
4,94 |
1,05 |
Magnesium, Mg |
mg |
130 |
174 |
37 |
Phốt pho, P |
mg |
188 |
252 |
53 |
Kali, K |
mg |
368 |
493 |
104 |
Sodium, Na |
mg |
5 |
7 |
1 |
Kẽm, Zn |
mg |
1.30 |
1.74 |
0,37 |
VITAMIN |
||||
Vitamin C, tổng số axit ascorbic |
mg |
1.2 |
1.6 |
0.3 |
thiamin |
mg |
1,195 |
1.601 |
0,339 |
riboflavin |
mg |
0,162 |
0,217 |
0.046 |
niacin |
mg |
2.473 |
3,314 |
0,701 |
Vitamin B-6 |
mg |
0,275 |
0,368 |
0,078 |
Folate, DFE |
microgam |
11 |
15 |
3 |
Vitamin B-12 |
microgam |
0.00 |
0.00 |
0.00 |
Vitamin A, RAE |
microgam |
0 |
0 |
0 |
Vitamin A, IU |
IU |
0 |
0 |
0 |
Vitamin E (alpha-tocopherol) |
mg |
0,54 |
0.72 |
0.15 |
Vitamin D (D2 + D3) |
microgam |
0.0 |
0.0 |
0.0 |
Vitamin D |
IU |
0 |
0 |
0 |
LIPID |
||||
Axít béo, tổng số bão hòa |
g |
12,061 |
16,162 |
3,419 |
Axít béo, tổng không bão hòa đơn |
g |
58,877 |
78,895 |
16,692 |
Axít béo, tổng polyunsaturated |
g |
1,502 |
2,013 |
0,426 |
cholesterol |
mg |
0 |
0 |
0 |
KHÁC |
||||
caffeine |
mg |
0 |
0 |
|